Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 50.87g | Prot: 28.37g | Carbs: 151.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Варенье, Красный Октябрь Конфеты Красный Мак. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Красный Октябрь Конфеты Ромашка. Dinner: Twix Шоколадка, Банан, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Русское Море Икра Лососевая Имитированная Стольная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|