Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.79g | Prot: 50.32g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Чудохлеб Батон Нарезной, Каша, Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Борщ со Свининой. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|