Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 91.22g | Carbs: 57.00g.
Breakfast: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bombbar Топпинг Карамель, Сырники на кокос муке 2. Lunch: Кето конфеты, Суп из Говядины, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Виктория Сыр Гауда, Zero Соус Барбекю, Restoria Фарш Говяжий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|