Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1993 kcal
|
Fat: 60.57g | Prot: 122.67g | Carbs: 236.11g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мясновъ Балык с/К, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Мясновъ Сыр Лайт 30%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Морковь, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мясновъ Сердце Куриное, Селяночка Гречка Селяночка. Dinner: ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны. Snacks/Other: Голубика, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Лента Баклажан . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|