Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
906 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 50.29g | Carbs: 89.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Cheese House Голландский Новый Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Белая Дача Мини Романо, Мини Айсберг, Руккола. Lunch: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Рубатки куриные, Цветная Капуста. Snacks/Other: Комильфо Конфеты со Вкусом Шампанского и с Клубникой, Сарафаново Био Йогурт, Вьетконг Манго Сушеное. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|