Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 106.42g | Prot: 76.57g | Carbs: 30.52g.
Breakfast: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Смешанный Зеленый Салат, Vici Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петрушка, Брокколи, Табрис Фарш Свино-Говяжий. Dinner: Бекон, Куриные Голени с Кожей, Сало, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Фундук Фундук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|