Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
931 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 63.30g | Carbs: 55.69g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Я Люблю Готовить Майонез 30%, Жареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Виктория Батон Нарезной . Lunch: Макароны Отварные, Пятерочка Курица Гриль. Dinner: Мурман Фиш Ёрш Вяленый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|