Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
738 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 43.40g | Carbs: 61.15g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлебный Дом Злаковый Солодовый Хлеб , Апельсин. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|