Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 81.91g | Carbs: 164.14g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное , Вологодское Масло Сливочное, Лаваш Армянский, Морковь по-Корейски, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Лечо, Куриное Филе, Макдоналдс Кетчуп, Astoria Соус Сырный. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Куриное Филе, Рис Вареный, Морковь по-Корейски, Лечо. Dinner: Зелёное Село Творог 9%, Активия Термостатная с Вишней. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gadya Petrovich's Weight History
|