Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 57.85g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Пирог, Чай. Lunch: Кофе с Молоком, БКК Сушки Ванильные Флора, Печень Куриная Жареная, Красное Яблоко, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Арахис, Яготинский Простокваша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
натусик2345's Weight History
|