Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 54.94g | Carbs: 186.06g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Финики, Печень Трески, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, SPAR Хлебцы Гречневые . Lunch: Торт, Киви, Good Food Орех Макадамия, Финики, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельная Запеканка с Фаршем. Dinner: Good Food Орех Макадамия, Сгущенка, Ашан Пряник Шоколадный, Реми Салат Куриное Филе с Ананасом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|