Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 76.02g | Carbs: 203.42g.
Breakfast: Верховье Био Творог Персик. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Овощное рагу, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Fine Life Сухарики, Запеченный Картофель, Молоково Молоко 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Иван Поддубный Творог 5%. Snacks/Other: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Deeey_meow's Weight History
|