Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1044 kcal
|
Fat: 36.20g | Prot: 60.42g | Carbs: 114.94g.
Breakfast: 365 Дней Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Морковь, Дивница Рис Круглозерный, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Лук, Картофель, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Останкино Карбонад Юбилейный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|