Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 34.81g | Carbs: 93.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сливочный Сыр, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Лук, Огурец, Пятерочка Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кинто Соус Ткемали Классический, Останкино Сосиска Сливочная. Dinner: Yan Варенье из Кизила , Сыробогатов Сыр Сливочный, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radakaragezova's Weight History
|