Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
842 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 56.11g | Carbs: 83.14g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%, Вкусарт Пангасиус. Lunch: Чай, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barabulkaaaa's Weight History
|