Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 99.51g | Prot: 61.00g | Carbs: 183.25g.
Breakfast: Альпенгурт Сливки 10%, Global Village Сахар Тростниковый, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%. Lunch: Milky Way Minis, Бежин Луг Масло Сливочное , Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Twix Mini, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Мандарины, Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|