Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1255 kcal
|
Fat: 40.18g | Prot: 108.96g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Хлебопек Рижский Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Valio Творожный Сыр 13%. Lunch: Салат Овощной, Олейна Масло Растительное , Картофель Отварной, Maggi Листы для Жарки. Dinner: Магнит Банан, не Молоко Банановое, Newa Nutrition Протеин Ваниль, Творог 5%. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|