Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 88.92g | Carbs: 155.46g.
Breakfast: Блины на Молоке, Авокадо, Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Hochland Creme. Lunch: Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Блины на Молоке, Сметана , Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Мороженое, Печенье к Чаю, Вафли, Сыр Бри, Pilos Сыр Кашкавал, Activita Миндаль Жаренный Соленый, Капучино, Кофе, Беляш. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovnadiana782's Weight History
|