Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1882 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 105.92g | Carbs: 204.80g.
Breakfast: Delight Финики Королевские, ВкусВилл Протеин Соевый, Магнит Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lunch: Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, Красногорский Творожная Масса с Курагой, Квашеная Капуста, Увелка Булгур, Свиной Фарш, Мясное Изобилие Фарш из Телятины, Ашан Груша Вильямс. Dinner: Магуро Тунец Натуральный, Магнит Банан, Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|