Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1494 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 56.24g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Барinoff Сок Грушевый, Ашан Драники Картофельные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Averton Гренки Ржаные Холодец с Хреном. Snacks/Other: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Помидоры Черри, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|