Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
66 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1578 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 121.70g | Carbs: 112.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Каждый День Суп Грибной, Гречка Отварная, Лента Говядина Тушёная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Окраина Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Победа Конфета Мишки в Лесу. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santa Mozarella's Weight History
|