Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1353 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 88.94g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Любятово Хлопья Кукурузные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Сыр Российский, Лук, Вараксино Яйцо, Куриная Грудка, Цветная Капуста, Шефмаркет Рыбный Бульон, Сыр Российский, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Оливковое Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька1306's Weight History
|