Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2023
|
123.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2023:
|
1567 kcal
|
Fat: 115.14g | Prot: 91.75g | Carbs: 37.40g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Куриная Печень. Dinner: На Парах Свежие Овощи, Мираторг Говядина для Жарки, Черкизово Свинина для Жарки . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirillmagis's Weight History
|