Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1909 kcal
|
Fat: 51.10g | Prot: 126.06g | Carbs: 204.45g.
Breakfast: Зеленый Чай, Макфа Крупа Кукурузная. Lunch: Вода, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Beluga Водка, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Валдайский Погребок Огурчики Валдайские Соленые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Эконива Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Кофе, Bounty Bounty, Кофе, Магнит Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
steady weight
|
|
baursak3k's Weight History
|