Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
917 kcal
|
Fat: 26.68g | Prot: 79.86g | Carbs: 79.27g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Heinz Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Куриный суп. Dinner: Exponenta Immuno Shot Черника-Ежевика. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|