Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
75.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 112.92g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Витаминный, Домашняя Кухня Лосятина, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Лосятина, Русское Море Форель Слабосолёная, Салат Витаминный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|