Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
527 kcal
|
Fat: 11.86g | Prot: 53.42g | Carbs: 49.39g.
Breakfast: Ого Хлебцы Гречневые, Ого Хрустящие Хлебцы Кукурузные , Фермерское Подворье Биокефир Банан 1%, Молочный Дождик Творог Обезжиренный. Lunch: Карлов Двор Сыр Реверанс с Грецким Орехом, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenafedo's Weight History
|