Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1424 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 95.32g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,5%, Эконива Молоко Цельное, Кофе, Чебурек. Lunch: Куриное Филе Вареное, Табрис Капуста Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Макси Чебурек с Курицей , Глобус Блинчики Ветчина Сыр. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgs-u600's Weight History
|