Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 130.54g | Carbs: 117.40g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Лепешка, Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Dinner: Грудка Индейки, Макси Фасоль Стручковая Отварная . more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|