Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
125.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 94.25g | Carbs: 173.98g.
Breakfast: Кофе, Каша Дружба на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Агротек Салат Цезарь с Копчёной Курицей, Сметана 15%, Гуляш из Курицы, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кухня на Районе Борщ с Курицей. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|