|
Т 68
Ж 82
Б 95
|
59.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 73.12g | Prot: 73.02g | Carbs: 212.38g.
Breakfast: Рот Фронт Батончики, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Коломенское Батон Нарезной, Авистрон Икра Трески Пробойная. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Кролик Тушеный, Запеченный Картофель, Рот Фронт Батончики, Красный Октябрь Маска. Dinner: Красный Пищевик Зефир, Творог 5%, Пятерочка Сахар, Рот Фронт Батончики, Сметана 15%, Мандарины. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|