Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
934 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 33.82g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Мёд, Малина (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Салат из Свеклы с Черносливом, Самокат Солянка. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Съешь Меня Авокадо, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|