Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1048 kcal
|
Fat: 37.15g | Prot: 71.53g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Чай с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Milka Шоколад Oreo, Клементины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|