Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 66.84g | Carbs: 79.93g.
Breakfast: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Варенка", Зерница Сухарики с Изюмом , Бабкины Семечки Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брауни из Кабачка, Голден Яблоко . Lunch: Курица на Пару, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кабачок, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо. Dinner: Сельдерей, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.romazanova's Weight History
|