Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
727 kcal
|
Fat: 15.80g | Prot: 88.81g | Carbs: 55.05g.
Lunch: Сывороточный Протеин, Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Хлеб Бородинский, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|