Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
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67.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2023:
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1672 kcal
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Fat: 28.75g | Prot: 109.17g | Carbs: 253.16g.
Breakfast: 미트리 소고기 스테이크, 곰곰 김, 아삭이고추, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 쎈쿡 발아현미밥 (195g). Lunch: 떡편 쑥찰인절미, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Dinner: 떡편 쑥찰인절미, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. Supper: 야콘, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛, 바디랩 순수 두유 99.9. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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