Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
123.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
3916 kcal
|
Fat: 140.67g | Prot: 93.93g | Carbs: 359.58g.
Breakfast: Атаг Конфета Богема, Паштет из Куриной Печени, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Старейшина Коньяк, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Мясновъ Слоеное Тесто, Skittles Фрукты, Тарталетка, Колбаса Варено-Копченая, Konti Торт Бисквитный. Dinner: Серпуховхлеб Чиабатта, Виктория Минтай Жареный, ВкусВилл Картофель Тушеный с Грибами . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|