Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
58 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1206 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 76.64g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Pretto Сыр Рикотта, Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,1%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Epos Йогурт Клубника 2,5%. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Hame Паштет с Индейкой, Рис Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Атаг Конфеты Гламурный Отдых, Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|