Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 67.66g | Carbs: 134.61g.
Breakfast: Орехи Кешью, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Вареная, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Магазин Моего Района Картошка Запечённая . Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bonduelle Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulichka9081's Weight History
|