Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
425 kcal
|
Fat: 8.73g | Prot: 21.31g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сахар, Соль, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|