Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 42.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 101.21g | Carbs: 255.27g.
Breakfast: Варенье, Кальве Кетчуп Мексиканский, Банановые Оладьи, BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Кофе с Молоком, Всеслав Пирожки Жареные с Повидлом, KDV Евгеша, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Ржаной Хлеб. Lunch: Лук, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Рожки Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Край Родимый Сливочное Масло, Батон, Огурец (с Кожурой), АРТА Молоко 4%, Dolce Albero Какао Напиток Растворимый «Горячий Шоколад», Вареное Яйцо, Донская Кухня Тунец. Snacks/Other: Чай, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Бирка Кальмар Копченый Кольца, Бабкины Семечки Семечки, Кедровые Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный, Яблоки (без Кожи). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|