Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
96.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1294 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 149.33g | Carbs: 78.38g.
Breakfast: Вкусвилл Кефир из Топленого Молока 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Вкусвилл Творог Натуральный Безлактозный, ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка Халяль, Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Можайское Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дургарян Карина's Weight History
|