Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
95 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 43 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 97.63g | Prot: 123.85g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Сильпо Рагу Овощное, Barilla Макароны Отварные, Lipton Чай Черный, Яготинська Сметана 15%, Vita Verde Буряк Варений, Ясенсвіт Яйця, Наша Ряба Филе Куриное . Dinner: Сто Пудов Семена Льна, Сто Пудов Семена Кунжута, Сто Пудов Насіння Чіа, Яготинский Кефир 2,5%, Лігос Круасан Зі Згущеним Молоком, Класс Печеночный Торт, Киевхлеб Хлеб Пшеничный , Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Сильпо Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AminaMalina's Weight History
|