Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
48.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 50.36g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Изюм, Диетическая Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Кофе, Золотой Ключик Ириска, Рассольник, EKO Овощи по-Сицилийски. Dinner: Апельсин, Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Хохланд Творожный Сыр, Шампиньоны Гриль, Аэрофлот Жюльен с Курицей, Грибами и Сыром, Гречка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Other: Corny Батончик Шоколад-Банан. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|