Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 77.57g | Carbs: 207.49g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Lunch: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, Избенка Кефир 1%. Dinner: Яблоко, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Батон с Отрубями. Snacks/Other: Кефир 1%, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Батон с Отрубями. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackmoon11's Weight History
|