Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 65.50g | Carbs: 101.82g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Овсяноблин. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 77,7%, Хек Запеченный, Приготовленные Грибы (без Жира), Каша Пшенная на Воде. Dinner: Курица Вареная, Зимой и Летом Броколли. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Мандарины, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krup83851's Weight History
|