Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1315 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 98.53g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Начинка сырно-творожная, Компоте вишневое, Крем кокосовый с рикоттой, Олейна Масло Растительное, Блины. Lunch: Творожная масса с изюмом, Мандарины, Тефтели в томатном соусе, Птитим, Дымов Окорок Сырокопчёный . Dinner: ВкусВилл Яблоко Флорина, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», ВкусВилл Тартин Пшеничный . more...
|
Losing 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vertigo_err's Weight History
|