Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
53.8 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
736 kcal
|
Fat: 10.66g | Prot: 39.49g | Carbs: 111.34g.
Breakfast: Ашан Сухари из Хлеба, Самокат Хрустящие Отруби, Магнит Лимон. Lunch: Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью, Бакалея 101 Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Сыр, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Kotanyi Корица Молотая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kdvbjkhlfkikfl's Weight History
|