|
🤩🤩🤩вес сдвинулся!
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
526 kcal
|
Fat: 24.41g | Prot: 20.05g | Carbs: 54.69g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Вода. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Капуста, Семья Довольна Овощи по-Деревенски. Dinner: Nescafe Latte. Snacks/Other: Акконд Конфеты «Шоконатка» Трюфельные, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koichi Ioshi's Weight History
|