Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2654 kcal
|
Fat: 149.30g | Prot: 27.02g | Carbs: 292.02g.
Lunch: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ritter Sport Шоколад Вафля и Какао-Мусс, KDV Нота Бум. Dinner: Славянка Степ Лесной Орех, KDV Нота Бум, Ritter Sport Шоколад Белый Корица и Хрустящие Хлопья, Победа Шоколад Молочный. Snacks/Other: Победа Шоколад Молочный, Победа Шоколад Молочный, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами. more...
|
Gaining 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_vikentya_'s Weight History
|